Il mio obiettivo è accompagnarti nello sviluppo di un benessere autentico e duraturo, che vada oltre la semplice gestione dei sintomi, aiutandoti a ritrovare un equilibrio tra corpo, mente e spirito.
La psicologia integrale si focalizza sulla persona nella sua totalità, abbracciando corpo, mente, emozioni e l’ambiente circostante.
Mi chiamo Tamara Garcia, sono psicologa, istruttrice di Mindfulness e insegnante di yoga. Nel corso della mia esperienza professionale ho sempre cercato di integrare diversi approcci, perché ho osservato che, per accompagnare le persone nei loro percorsi di crescita e guarigione, è essenziale considerare i vari aspetti della loro vita e utilizzare tecniche adeguate al momento e alla persona.
In questo sito troverai informazioni sui miei servizi e sui percorsi che propongo, pensati per rispondere in modo personalizzato alle tue esigenze. Oltre alle sessioni individuali di supporto psicologico, potrai scoprire come utilizzo la Mindfulness, una pratica che promuove una consapevolezza profonda e globale.
Il mio approccio si basa sull’ascolto, sull’accettazione e sull’accoglienza. Questi elementi si integrano con un modello olistico che valorizza la connessione tra corpo e mente, favorendo un’esperienza di vita più equilibrata e armoniosa.
